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讓大腦更年輕的秘訣～志工寶桂心得分享

頭腦愈用方能愈靈活。一．凡事不要想得太難。二．凡事不要想得太複雜。三．快速又簡單的題目反而能夠達到最佳的動腦效果．四．朗讀的效果也很棒。一方面也可加深印象。 養生顧〔三間〕益壽又延年。一．晨間緩緩來起床（意指起床的動作不要太急，並非要你晚起）。二．午間偷空睡覺。三晚間輕鬆來進食...
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新聞台: 大溪社會大學--溪山溪語~~溪山情 | 台長：大溪社會大學
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