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2006-09-10 00:03:21| 人氣1,718| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

花椰菜炒三鮮

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花椰菜炒三鮮,
我們家常出現的一道菜,而且當晚就會被清空~~絕對不會在隔餐出現.

炒三鮮..是哪三鮮呢?
1.鮮魷(小卷)
2.鮮蝦(小蝦仁)
3.鮮肉(里肌肉)

就這樣..很簡單的..但味道可讚的呢!

我要檢舉
#花椰菜炒三鮮
台長： Sandy
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charlotte
嗯...我最喜歡這道菜..綠花椰菜真ㄉ好吃...我一直誤以為旁邊藍色部分是餐桌布...ㄏㄏ...想說盤子怎用那ㄇ小...呵呵~~不好意思
2006-09-10 20:55:38
版主回應
不會啦!
其實我自己我也蠻喜歡這盤子的,
所以上菜時我常用這個盤~~
吃起來開心看起順眼咩~~
2006-09-18 22:35:40
PEGGY＂☆&#970
我們家也超愛吃花椰菜
但沒試過炒三鮮
看樣子成本應該比較高喔
鐵定好吃(吞口水.....)
2006-09-22 08:36:11
Sandy
TO:peggy

我大概有估算過耶,
這道菜成本約60元以內唷!

因為,
小卷只要半隻,
草蝦仁可以切對半所以大概用(8-9隻就夠了),
鮮肉則只需要里肌肉幾片就好..
花椰菜一小顆就夠了..
這樣炒一炒就一大盤囉!
所以算一算一點也不貴~~
真的值得一試!
2006-09-22 23:06:44
PEGGY＂☆&#970
嘿，說的也是，加了多種配料，花椰菜也只要一小顆就夠了
通常我都是買個兩顆加上五花肉去悶炒，起鍋前淋上一些醬油。
在我們家是最受歡迎的一道菜之一。
我菜很喜歡加醬油，有點怪。
2006-09-23 20:29:43
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