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2015-05-07 13:00:00| 人氣5,207| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

健康滿分,享受哈密瓜的香氣。【奇亞籽哈密瓜果醬】

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奇亞籽這幾年是很夯的健康種籽!
每天清晨,我習慣把奇亞籽泡熱水,空腹飲用。
第一,幫助身體的腸胃代謝廢物。第二,充滿維他命的奇亞籽,可以讓我整天精神飽滿。
除了我自己飲用,我也會泡上一杯給Mick。

今天要分享的是利用奇亞籽來做果醬。
奇亞籽含豐富的營養素,泡水後會脹大,呈現稠稠感。
剛好~很合適用在水量豐富的哈密瓜,這樣可以有果醬的膠感。

做好的哈密瓜果醬,因為加了二砂冰糖,所以顏色帶些黃綠色。
而因為加了奇亞籽,黑黑的顆粒,看來很像是奇異果果醬。
哈哈~

吐司抹上一層奶油,再放上一些哈密瓜果醬,甜甜香香還帶些奶味,滋味還蠻不錯的!
唯一美中不足的,哈密瓜的香氣少了些,或許下回使用糖漬就好,省略檸檬汁會比較好些!

 

【奇亞子哈密瓜果醬】
材料:完熟哈密瓜、檸檬半顆、砂糖2T、奇亞子適量、熱水消毒過的果醬瓶
步驟:
1.哈密瓜挖下果肉,檸檬半顆擠汁,連同砂糖一起醃製隔夜糖化。
2.小火熬煮,待果醬呈現ㄍㄜㄍㄜ狀,放入奇亞子。
3.關火,把果醬倒入玻璃罐,用熱水燙果醬的蓋子消毒。
4.放涼,再放入冰箱冷藏保存。 

台長: 小萍子
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金牌殺手是個捲毛王子
你的擺盤超美的
都跟海報一樣凹嗚好佩服你啊!!!

話說我現在偶而也會在奶茶裡加一匙奇亞籽
真得可以幫助通便耶好順暢哦
2015-05-13 12:13:38
版主回應
^^
謝謝金牌的誇獎!
好久不見了~

對壓~奇亞籽真的很通暢,而且又健康呢!
2015-05-15 09:52:47
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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