雖然說有很多的男性朋友都出現了早洩的現象，但是我們在生活中一定要引起警惕，選擇正確的預防措施也能夠幫助我們減少頑固性早洩的出現。或許很多的男性朋友並不了解頑固性早洩的情況，一起來看一下頑固性早洩緩解方法有哪些。
頑固性早洩緩解方法
早洩 早洩怎麼治 如何持久 勃起持久 正規藥局專治早洩
1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。
2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
3、我們可以有技巧地改變一下同房的時間，因為很多人在晚上安排性生活的時候都比較疲勞了，因此我們可以在白天睡醒的時候進行同房，這樣我們的精力才足夠旺盛，同房的質量也會有提高，
4、我們可以帶雙層的避孕套，這樣可以很有效地降低陰莖的敏感度，從而達到延長射精的時間。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。
7、在接受行為治療後採取女上位性交法一段時間，緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。
8、射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早洩。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
頑固性早洩如何預防
1、心理調節方法
早洩的病因多由心理因素引起。工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早洩。
2、平時多運動鍛煉
多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撑及力量鍛煉。
3、飲食調理方法
可以多吃一些壯陽固精的食物，如：韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等。
4、掌握性知識
掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
5、夫妻之間的交流、配合
夫妻之間應該相互體貼、配合，如果有出現不射精，或射精過早的情況，女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利於疾病的康復，而應找出原因，共同配合治療。
了解頑固性早洩緩解方法之後，男性朋友在生活中一定要按照這樣的原則來執行，比如說使用雙層的避孕套，不僅能夠讓陰莖的敏感度有效的降低，同時也能夠幫助男性朋友延長房事的時間，有效的預防頑固性早洩的形成，這一點希望大家一定要特別的注意。
早洩 早洩怎麼治 如何持久 勃起持久 正規藥局專治早洩
文章定位：
