開心日子♥♥♥ 開心♥快樂 真的很重要,,,

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體重 早：51.7kg   晚 ：51.9kg

今天一早起床喝600cc的開水

早餐：香蕉80卡+開水

10:20吃了紅麴餅乾一片20.5卡

中餐：白飯3/1碗+青菜5/3+番茄豆腐湯1碗+棗子*2一共328卡

點心高麗菜餡餅1個300卡

晚餐：飯3/1碗+青菜+滷蛋+豆乾+海帶+借頭湯+水蜜桃一共428卡

今天吃了好多零食 = =

今天在學校整天肚子好痛脹氣= =

有巧克力  餅乾  發糕 ... 幹  -.-  這樣減屁阿ˋˊ

今天本說好放學要打籃球

我連襪子都穿防蘿蔔腿得結果幹麻下雨阿 -.- 悶死了 = = ..

然後回家跟婷婷一路買東西吃東西 = =..

今天整個很被破壞 = = 可惡阿 ++++

明天要加油阿~~~~~~~

給Ghost ：

妳的目標是44kg耶 = =

照這樣吃我看會變64吧 = = 別說44了ˋˊ

快點節制飲食家運動啦 ...

體重最近根本呈現上身狀況阿 = = 哪像在減肥阿 -.-

一定都是白天有像幾肥晚上狂吃的下場 = =

明天一定要堅持一整天啦= =

今天有摁摁 ~ 很開心  :)

今天運動：

腳踏板30分鐘

掰掰手200下

Ghost請加油~~~~~