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2007-04-07 12:10:42| 人氣53| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

口臭自我治療

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1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在 用餐後遲遲不散


2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內


3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口鼻中


4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造成口腔氣味


5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量 避免


6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，可以漱口取代


7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭


8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在口中的困擾


9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效



10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣


11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣


12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣


13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪


14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新


15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏　鋅等病可能引起口臭

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台長： 玉星
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