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冷早餐 很傷女人身!

冷早餐 很傷女人身! 早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回昇。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。  很多上班族一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要...

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