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泡湯

 泡湯不宜久 從低溫池開始  天氣冷颼颼,泡湯成了最時尚的休閒養生。醫師建議,正確泡湯應該從水溫較低的湯開始,每次不超過15分鐘,泡湯時須適當補充水分。用餐後和喝過酒,須間隔半小時至1小時再泡。      泡湯可以改善循環、消除疲勞,對於肌肉筋膜痛、關節炎、神經病變等...

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