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2012-08-29 20:27:15

第三天~可愛的小人兒陪伴

第三天的運動是家裡兩個外甥陪伴 走了河隄邊40分鐘 減重當中有伴真的執行上更容易!!我的紀錄：從 08/15 開始，zoe_lee_ 已填 3 天，減重 0.7 公斤了，離目標體重還有 16.6 公斤的距離
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2012-08-28 21:13:27

不穩定的天氣

不穩定的颱風尾天 待家裡沒出門去走路 上youtube跳了鄭多燕15分鐘塑身操 http://www.youtube.com/watch?v=DI6lA4rK_nc&feature=related 真的是完全的脂肪人 一點肌耐力都沒有， 15分鐘的操，手、背、腿都...
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2012-08-27 20:58:41

第一天~忐忑心

正立志減重~剛好發現這活動， 顧不得剛吃飽飯爆錶的體重， 趕快拍照參加， 還沒有什麼節食計畫 想從簡單的運動做起 先目標每天走路半小時吧!!!我的紀錄：從 08/15 開始，zoe_lee_ 已填 1 天，減重 0.0 公斤...
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