上班族壓力心絞痛、胸悶痛恐是心肌梗塞警訊＠DZ19手製精品

2009-09-20 12:16:39| 人氣2,393| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

上班族壓力心絞痛、胸悶痛恐是心肌梗塞警訊

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

更新日期:2009/09/18 18:27 張嘉芳

經濟不景氣，職場競爭激烈，不少上班族壓力大、害怕失業，經常超時工作，又不正常飲食，導致身體健康亮紅燈。醫師表示，近年來肩負家計重擔的中壯年男性死於心臟病的比例持續攀升。他提醒，如果經常感到胸悶、胸痛、心絞痛，稍微走快一點就心跳快速，小心可能是心肌梗塞、心血管疾病警訊。

金融風暴，失業率攀升，上班族為了保住飯碗，超時加班、三餐不正常成了家常便飯，但心臟基金會副執行長、同時也是台大醫院雲林分院副院長黃瑞仁卻指出，壓力、超時工作、少運動、外食、常吃油炸食物導致腰圍越來越粗、血脂肪不正常，都大幅增加心血管疾病風險。黃瑞仁透露，近年來死於心臟病患者人數一路攀升，尤其是肩負家中經濟重擔的中壯年男子，更飽受心肌梗塞、中風威脅。

黃瑞仁說，抽菸、高血壓、血糖及血脂、早發性心肌炎等家族史、身體質量指數BMI值大於24、每週運動少於150分鐘等，都是心血管疾病的高危險族群。民眾如果常感覺心絞痛、胸悶、胸痛，小心可能是心血管疾病警訊。黃瑞仁說：『(原音)最典型的就是所謂的心絞痛、胸痛、胸悶的情形，這一個心臟血管疾病引起的胸悶、胸痛，大部分是你在緊張的時候，或者是跑個100、200公尺，或者走路快走的時候，胸口就不舒服；或者胃的地方有時候不舒服，或者牙根酸痛，這些都可能是心絞痛的症狀。』

黃瑞仁指出，男性大於45歲、女性大於55歲，都是心血管疾病的好發年齡，他建議民眾少吃油炸食物，注重健康飲食並養成良好生活型態，平常工作最好每隔1到1.5小時，就要起來走動5到10分鐘，下班後也要保持運動習慣，才能避免心血管疾病發作，降低死亡風險。

我要檢舉

#生活情報#上班族壓力心絞痛#胸悶痛恐是心肌梗塞警訊

台長：柚子