24h購物| | PChome| 登入
2013-12-18 21:51:56| 人氣305| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【不可忽略的頸部按摩4步驟】

推薦 2 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

1.微微向一側歪頭,手掌併攏,從耳朵下方開始,沿著頸部向鎖骨進行滑動。力度不用很大,主要以放鬆為主。如此反復進行三次,同理進行另一側。

 2.按摩後頸部穴位、淋巴。雙手微微分開,沿著後頸部脊柱左右,輕按穴位。 
3.雙手握成空心拳,用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點兒,稍微施力,以不抻拉皮膚為宜。
 4.手掌攤開,盡量覆蓋住後頸部,分別從上到下,從後向前對後頸部輕撫按摩。最好手部溫度能高一些,可以搓熱雙手再進行。

台長: ♡ 伊織米子
人氣(305) | 回應(0)| 推薦 (2)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 流行時尚(美容彩妝、保養、造型、塑身、流行情報) | 個人分類: ♧✪.美容美體保健.✪♧ |
此分類下一篇:【綠茶有八大美容功效】
此分類上一篇:【別讓眼部洩漏你的年齡!】

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文