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【不可忽略的頸部按摩4步驟】

1.微微向一側歪頭，手掌併攏，從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨進行滑動。力度不用很大，主要以放鬆為主。如此反復進行三次，同理進行另一側。 2.按摩後頸部穴位、淋巴。雙手微微分開，沿著後頸部脊柱左右，輕按穴位。 3.雙手握成空心拳，用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。按摩的速度要柔...
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新聞台: M ！米子 .jp ㈱ | 台長：♡ 伊織米子
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