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2013-03-11 00:58:27| 人氣252| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【有助治療失眠的水果】

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1.蘋果:鎮靜作用,而且蘋果的芳香能催人入眠;

2.葡萄:促進睡意,調節睡眠週期;

3.香蕉:遠離抑鬱,對抑鬱產生的失眠很有效;

4.奇異果:穩定情緒,每天吃兩顆,睡眠品質提高40%。

台長: ♡ 伊織米子
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