♡♡我的電鍋料理分享：三久食品生鮮豬肉三久無毒豬♡♡＠依的心靈小棧

2017-09-07 14:42:38| 人氣39,502| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

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在外租屋未必有廚房即使有廚房但會有烹飪設備嗎

因為我住的地方無廚房為省空間及方便性只有電鍋

因此我的料理都是用電鍋來完成

同樣地這一次要分享的是用電鍋來料理三久食品的生鮮豬肉

香煎嫩豬排（原味）＋台式香腸（原味）＋里肌肉片

很貼心的冷凍宅配小語

而且三久食品是以生產健康、美味、安心的無毒豬肉為目標

以"飼養自己敢吃的豬肉"為宗旨

但是電鍋真的可以煮嗎那就來嘗鮮看看

〜〜里肌肉片〜〜

有標示有效期限


一包有七片豬肉片紋路看起來蠻鮮明的為薄片型

因為是要用電鍋煮若是水煮可能無味所以為添些口感就加洋葱絲

加上里肌肉片為薄片型所以就捲成小卷

直接放入電鍋蒸就可以了一樣可以簡單的變化

這是蒸好的

肉與洋葱一起吃更添加肉的口感與美味單吃也不會膩口

〜〜台式香腸（原味）〜〜

一份就是一條50克146大卡

像我有熱量隱憂如果想當點心吃大概一次吃1-2條吧

吃香腸在家可能是用煎的或是烤肉時用烤的

但這對租屋的我是無法這樣的烹調

平時想吃香腸我多半會在全聯買蒜味的香腸回來自己用電鍋蒸香腸

可以整條或是切半或是切片蒸所以一次用3種蒸

這一款跟我平時吃的香腸外觀不太一樣也比較軟一點

所以切的時候有些許不完整

可以整條蒸好再切但我喜歡先切再蒸覺得這樣的口感比較好吃

覺得蒸香腸與煎香腸是差在香味煎的會香一些

〜〜香煎嫩豬排（原味）〜〜

一份105大卡就熱量是還OK

一樣是薄片型的肉片但本身是有醬油先醃漬過

一樣捲成小卷並加了紅蘿蔔只要用電鍋煮就要選耐煮的食材

這樣得搭配顏色就美一些

當然也可以這樣做

肉片先放洋葱再放三明治的起司再放紅蘿蔔最後在蓋上一肉片

因為有起司所以用錫箔紙包著蒸

這樣就可以吃到起司肉片了不錯吃



單身租屋族的簡單電鍋料理一樣也可以吃到不一樣的口味

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#三久食品#生鮮豬肉#三久無毒豬

台長：依依

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