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現在的人都很忙碌，所以選擇外食是最便利的方式，當然我也不例外，只是也會有吃膩的時候。而我住的套房無廚房，只有自備的小電鍋，所以要自行烹煮時，就只能用「電鍋」來料理。 

今天要使用的湯塊，是來自超過130個以上的國家在販賣且創業至今已達106年的味之素集團，其理念是希望提供給全世界最美味且健康的食品。

何以要稱為「Q湯塊」呢？就是一塊塊可愛的糖果包裝超級Q，還有就是把食材的所有菁華全部濃縮成塊，一塊湯塊讓所有美味都『啾作夥』。而且Q湯塊與大家熟知的烹大師都為味之素商品，兩個算是姊妹品牌。

至於湯塊已經不是新的食材，而一般也常被用來煮湯或火鍋的湯底，那麼是不是還有其它的料理呢？


這是收到的商品，依序為「鍋キューブ® 鶏だし・うま塩、鍋キューブ® 濃厚白湯、鍋キューブ® 寄せ鍋しょうゆ」

還有一份簡單的料理食譜
 

～～鍋キューブ® 寄せ鍋しょうゆ～～

產品袋背面有產品的說明及保存期限等說明，而一塊湯塊熱量是25大卡，鈉921mg


每一湯塊都是單一的隨身包裝，收納與使用都很方便，而一塊湯塊可調理180ML的水

♡180ML的水量不多，湯塊溶解後，看起來很像在日本吃拉麵時的湯頭 

♡我是要拿寄せ鍋しょうゆ作為煮飯時的水，直接煮成鹹飯 

♡食材：1/4顆高麗菜、少許菇、一杯米(配料的多寡可以依自己的習慣)


米先洗淨後與寄せ鍋しょうゆ的量是1:1，之後再放高麗菜及菇，按下電鍋開關，再等跳起來就完成了


很簡單的電鍋料理，是不是很健康與美味呢？也可以直接這樣帶便當，自然也很省錢

如果飯沒吃完，又不想吃同樣的食物時，還可以煮成稀飯，反正水加多一點就可以了；直接用寄せ鍋しょうゆ下去煮，因為湯頭有鹹味，煮好後直接這樣吃也很對味，可以不用任何配菜。 

～～鍋キューブ® 濃厚白湯～～

這一款的一塊湯塊熱量是30大卡，鈉1021mg，看到濃厚白湯就很適合煮湯用，而現有的食材就只有紫菜，所以就來煮紫菜

這樣的隨身包裝，也很適合拿給他人一起分享

♡將湯塊與紫菜一起加入，一樣由電鍋煮，反正好了就會自動跳起來，這樣不用一直看著到底煮好沒，是很適合懶人族或是不想花時間來烹飪的選擇 

♡我是等電鍋跳起來後，再加入少許芹菜，這樣芹菜才不會變色喔

♡喝了紫菜湯後，覺得這一款湯頭很適合用來煮玉米濃湯


湯頭很濃郁，可以喝到甜味感

因為沒有去買食材，選個最方便的料理－－稀飯，一個加200ML的水去煮的，吃起來很像是燴飯的口感，而且吃的時候我沒有加任何的配菜 

～～鍋キューブ® 鶏だし・うま塩～～

這一款的一塊湯塊熱量是20大卡，鈉986mg，為合我會特別想留意熱量，是因為我必需注意及控制熱量，不然身材一直在往橫的發展


小小的單一包裝，真的很人性化的設計


雖然冬粉直接泡就可以，不過我也都是用電鍋，鶏だし・うま塩1個+水180ML


如果要純脆喝湯頭，那麼水要200ML會好一點，因為水量180ML直接喝，會覺得有一點點鹹。


因為湯頭很鮮甜，所以拿來跟大白菜一起煮，也很對


對於一個外宿者無廚房設備，想要自己烹煮雖然比較麻煩，不過如果跟我一樣，只有電鍋的話，也可以用味之素Q湯塊來試試看喔!一樣可以煮出口味不油膩，也比較健康的食物

～～「鶏だし・うま塩、濃厚白湯、寄せ鍋しょうゆ」食用心得～～

1.熱量：濃厚白湯＞寄せ鍋しょうゆ＞鶏だし・うま塩。

2.鈉(鹽)：濃厚白湯＞鶏だし・うま塩＞寄せ鍋しょうゆ

3.單獨喝(淡至濃)：鶏だし・うま塩＞寄せ鍋しょうゆ＞濃厚白湯

4.煮乾飯：寄せ鍋しょうゆ＞鶏だし・うま塩＞濃厚白湯

5.煮稀飯：濃厚白湯＞寄せ鍋しょうゆ＞鶏だし・うま塩

6.喜愛度：濃厚白湯＞鶏だし・うま塩＞寄せ鍋しょうゆ

【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹說明，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的經驗。此為試用活動，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】