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2008-07-02 09:46:24| 人氣116| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【書籍】培養小孩的挫折忍受力（中）

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第三章 有效溝通：聆聽、學習、影響
溝通時應經常自問：
我的訊息中傳達並教導小孩尊重他人嗎？
我指導小孩切合實際的期待嗎？
我協助小孩學會如何解決問題嗎？
我教導小孩同理心及同情心嗎？
我提升小孩的自律及自制力嗎？
我以一種讓小孩學我、而非討厭我的方式為小孩立規矩嗎？
我真的仔細聆聽並接納小孩小孩所說的話嗎？
我的小孩是否知道我重視他們的意見？
我的小孩知道他們對我意義非凡嗎？
我協助子女瞭解到錯誤也是學習的必經過程嗎？
我能安然承認自己的錯誤並道歉嗎？

成功溝通的障礙
障礙一：讓歷史不斷重演
障礙二：憤怒使溝通失效
障礙三：認定小孩是故意的

有效溝通十步驟
1.從出生時開始
2.主動溝通
3.做個積極的聆聽者
4.記得一定要說：「我聽到你說的話了」
5.設身處地，推己及人
6.不使用批判及指責的溝通方式
7.清楚簡短的溝通
8.立下好榜樣
9.接受重複
10.溝通時融入幽默

第四章 改寫負面腳本
負面腳本如何寫出，為何一再上演？
障礙一：小孩基本上都一樣
障礙二：改變我的教養語言，將會寵壞子女
障礙三：我就是這樣長大的
障礙四：子女應該更感激我們的辛勞與努力
障礙五：我說我的教養目標實際，它就絕對實際
障礙六：背負太多過去的包袱

撰寫正面腳本的五個原則
1.承接改變的責任
2.瞭解問題與目標
3.釐清自己至今做了些什麼，以及為何無法奏效
4.凡「找」過必有收穫
5.如果第一次不成功，再接再勵

第五章 愛的歷程
協助子女自覺被愛、特殊及深受賞識的六個步驟
1.回想幼時的成長經歷
2.訂立慣例及特別時段
3.不要錯過重要的時機與場合
4.讓愛表露出來
5.一點一滴累積愛
6.接受小孩的本性，而不是符合你的期待

第六章 接受小孩的本性
接納子女的四個步驟
1.接受親職教育
2.反省自己的態度
3.做必要的調整
4.與子女通力合作

第七章 感受成功的經驗
培養特長的障礙
障礙一：無法感受成功的喜悅
障礙二：貶低自己
障礙三：將成功歸因於錯誤的理由
障礙四：標準設定過高
障礙五：單由父母界定成功經驗的定義

體驗接納與成功的幾項原則
1.公開稱讚小孩的成就
2.強調小孩在創造成功時的努力
3.營造環境，就此找出並強化小孩的特長
4.給小孩培養特長的時間
5.接受每個小孩獨特的長處和成就

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台長： yeachyi
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