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2008-07-02 09:44:09| 人氣192| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【書籍】培養小孩的挫折忍受力（上）

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工作的單位有一張公告出來，洋洋灑灑列了二十本書，邀請大家做伙來看書，增進心靈成長，在五月底以前寫下300至500字摘要及閱讀心得與大家分享。如經選用，將刊登於網頁員工心理健康專區！ 並致贈精美禮品一份！！

看在有精美禮品的份上，媽咪決定來參加。為什麼會選這本書哩？因為到圖書館的網站查詢，二十本書中隨機查到圖書館有這本書，換句話說，可以不必經過承辦人員，就可以看到書，所以媽咪在五月九日借了這本書，認真的猛K了起來，希望能寫出好文騙取禮品，時機歹歹嘛！加減賺囉！

可惜的是，媽咪因為五月參加了兩個社團活動，一直在趕家庭作業，所以沒能在期限內將這本書讀完，寫不出感想，當然禮品也就飛了。不過這本書給媽咪很大的育兒啟示，所以媽咪還是將書中的重點摘錄下來，以便日後參考。

這本書的附錄，也將這些重點摘錄，果然是一本貼心的好書。不過重點就是家長必須以身作則，做小孩的表率，真是應驗了古人說的「身教重於言教」呀！

筆記來囉～～

書名：培養小孩的挫折忍受力
作者：羅伯特˙布魯克斯博士（Robert Brooks, Ph. D.）
薩姆˙戈爾茲坦博士（Sam Goldstein, Ph.D.）
譯者：馮克芸、陳世欽
出版：天下雜誌 2003年

第一章 爸媽的夢想
協助增強挫折忍受力的指標
1.有同理心。
2.有效溝通並積極聆聽。
3.改變「負面腳本」。
4.以協助小孩自覺特殊、且深受賞識的方式愛子女。
5.接受小孩的本性，協助他們設定切合實際的期望和目標。
6.找出及強化小孩的「特長」，幫助小孩體驗成功。
7.協助小孩瞭解「錯誤」是一種可以從中學習的經驗。
8.提供機會讓小孩貢獻所能，展現責任感、同情心及社會良知。
9.教導小孩做決定及解決問題。
10.以提升自律和自制力的方式管教。

第二章 穿著小孩的鞋子走路
成為深具同理心的家長
方向一：從同理心開始
方向二：以經驗為師
方向三：化同理心為行動

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台長： yeachyi
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