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2012-10-25 07:40:23

我要變瘦Day28

今日體重:今日熱量:早餐:午餐:晚餐:
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2012-10-25 07:40:05

我要變瘦Day27

今日體重:今日熱量:早餐:午餐:晚餐:
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2012-10-25 07:39:45

我要變瘦Day26

今日體重:今日熱量:早餐:午餐:晚餐:
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2012-10-25 07:35:43

我要變瘦Day25

今日體重:65.8今日熱量:早餐:火腿鮪魚生菜吐司.低糖豆漿午餐:晚餐:
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2012-10-25 07:35:17

我要變瘦Day24

今日體重:忘記量了今日熱量:早餐:草莓吐司*1片午餐:榕樹下之烏醋麵.海帶.豆干.素雞.大腸湯.兩顆大腸.ab優酪乳晚餐:紅豆薏仁蒟蒻.波蘿麵包*1.麻糬*1.烤雞肉*2塊.秋刀魚肉*1片.地瓜拿鐵2口
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2012-10-25 07:33:51

我要變瘦Day23

今日體重:66.1今日熱量:早餐:午餐:水煮蒟蒻.燙高麗菜.紅蘿蔔下午茶:水煮蒟蒻.燙高麗菜.紅蘿蔔晚餐:紅豆薏仁蒟蒻
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2012-10-25 07:31:35

我要變瘦Day22

今日體重:65.5今日熱量:早餐:草莓吐司(半).鮪魚火腿吐司(半).無糖豆漿午餐:水煮蒟蒻.燙高麗菜晚餐:紅豆蒟蒻
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2012-10-25 07:29:12

我要變瘦Day21

今日體重:回家沒量今日熱量:不知早餐:饅頭*2午餐:方塊酥*n下午茶:Gold Stone 楓糖冰淇淋(小)晚餐:好樂迪唱歌吃吃喝喝
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2012-10-20 08:55:17

我要變瘦Day20

今日體重:65.9 今日熱量:早餐:薏仁漿(150)午餐:水餃*10.柳丁*1.5.無糖豆漿+紅豆(300+60+50=410)下午茶:布丁*1(114)晚餐:
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2012-10-19 14:36:44

我要變瘦Day19

今日體重:65.4今日熱量:1908早餐:鮪魚但吐司不加沙拉(250)午餐:乾麵.豆干.海帶.素雞.地瓜*1(300+100+100=500)下午茶:鬆餅*3(558)晚餐:海宴(600)250+500+558+600=1908
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2012-10-18 08:12:37

我要變瘦Day18

今早體重:65.2今日熱量:2196早餐:鬆餅.無糖豆漿(186+10=196)午餐:自助餐便當(500)晚餐:班聚吃薑母鴨(1500)196+500+1500=2196
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2012-10-17 07:45:46

我要變瘦Day17

今日體重:65.2今日熱量:1456早餐:無糖豆漿.貝果*1.柳丁(10+170+50=230)午餐:自助餐.無糖豆漿(500+10=510)下午茶:紅豆湯.布丁(100+116=216)晚餐:林鳳營優酪乳.夜市(66.9+800)230+510+216+800=1456
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2012-10-16 13:26:39

我要變瘦Day16

今日體重:65.2 今日熱量:625.7早餐:無糖豆漿.柳丁*1.貝果半個(10+30+75=115)午餐:林鳳營優酪乳.貝果一個半(66.9+225=291.9)晚餐:貝果半個.無糖豆漿.林鳳營優酪乳(75+10+66.9=151.9)宵夜:林鳳營優酪乳(66.9)115+291....
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2012-10-15 08:24:10

我要變瘦Day15

今早體重:65.8今日熱量:759.8早餐:巧克力貝果.林鳳營優酪乳(150+66.9=216.9)午餐:水餃*10.果汁牛奶(300+50=350)下午茶:布丁*1(116)晚餐:林鳳營優酪乳.無糖豆漿(66.9+10=76.9)216.9+350+116+76.9=759.8
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2012-10-14 22:12:16

我要變瘦Day14

今早體重:65.4今日熱量:1431早餐:無糖豆漿.薏仁漿.火腿蛋吐司(300)午餐:無糖豆漿.草莓棒(10+121=131)晚餐:COSTCO熱狗2/3.牛肉捲2小塊.生菜沙拉.雪梨茶(1000)昨晚抱持著要熬夜做備審資料的心態還故意不關燈殊不知老了...
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