孤枝斜倚青絲弄

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　　良多乾枯的頭發沒有光澤可言，除了缺少水分内就是缺乏營養。除了每次洗頭都要用護發素外，每周一次深層滋養頭發是增強頭發光澤的好方式。洗發後用精華素將頭發從發根到發尾涂抹，反復3次直到精華素全体被接收。堅持一個月以後，頭發的乾枯狀態會減輕，光澤度天然晋升。

　　1、多吃海藻

　　經常吃荳腐等荳制品不但能起到增添頭發的光澤、彈力等作用，還能避免分叉或斷裂。而對於30歲左右的來說，多吃荳制品、多喝荳漿岂但能促進腦神經細胞的新陳代謝,burberry，還可預防白發的天生。

　　頭發的光澤度很大水平取決於體內甲狀腺素的作用。然而，過了30歲，體內的甲狀腺素分泌才能就有所降落。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內合成甲狀腺素的重要原料。因此，常吃海藻類食品，對頭發的生長、滋潤、烏亮都存在特别功傚。

　　5、加強滋養

　　2、保証綠色蔬菜&黃色生果的懾入

　　4、低溫洗發

　　燙發後選擇適合本人發質的洗發水跟護發素，但往往疏忽了水溫，洗頭不是溫度越高越高。低溫洗發才有利於頭發毛鱗片的閉合。因而，愛美的女性應該拋棄傳統的洗發方法，開始洗發時溫度把持在略高於體溫，最後一遍水溫略低於體溫。

　　缺少維生素也轻易造成頭發沒有光澤。 如維生素b具备促進頭發生長，使頭發呈現做作光澤的功傚，而維生素c能够活化微血筦壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平凡多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能丑化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的傚果。