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用手觸摸口腔和鼻子會引起口腔疾病，在路上行走也會無意識地吸入空氣中的病毒，喉嚨的情況可以說是處於危急狀態。為了滋潤喉嚨，防止病毒感染，首先要養成漱口的好習慣。漱口能有效預防感冒。它不僅能清除病毒，還能保持喉嚨濕潤。

請記住，去廁所後要洗手和漱口。建議你每兩小時洗一次嘴，並定期消毒口腔。

准備一杯冷水或溫水喝一小口水，面向前方，攪拌你的嘴，沖洗你的整個嘴，吐出的水含有一口水，抬起頭發出聲音，把水吐出來，集中在第二步上。漱口之前，先把你的嘴攪動一下。

BioEm 是香港首間有專利，所以真係要買當然都係買同業正宗，正牌正貨，BioEm絕對係信心之選，BioEm有冇用? 答案呼之欲出啦。

口腔中有許多食物殘渣和病毒。離開有軌電車或會議室等有毒洞穴後，如果不直接抬起頭來漱口，很可能會自殘，並將病毒直接送到喉嚨深處。如果你有飯後刷牙的習慣，請先刷牙，刷去嘴裏的汙垢和病毒，然後抬起頭漱口。

當你漱口的時候一定要哼哼。發出這樣的聲音意味著你必須沖洗到喉嚨，也就是說，喉嚨。類似地，離開有軌電車或會議室等封閉空間後，進食前也請漱口。

把可殺滅的細菌病毒消滅. 才能保障家人健康。最近認識到BioEm 這個防疫用品品牌，大大解決了我的煩惱。

但是，人們有時會不小心感冒，所以最後一章是告訴大家關於感冒後的注意事項。了解自己，了解對方，贏得每場戰鬥;只知道正確的調理方法，才能打敗寒冷的強敵！

我相信每個人都很清楚，如果你想很快或很好地感冒，你應該睡覺，睡覺，或睡覺！睡眠是盡快恢複的方法。然而，總有人睡不著的時候。我們現在該怎么辦？不要因為睡不著而感到壓力，因為躺在床上就可以達到康複的效果。

BioEm的空氣消毒淨化液，可以殺滅多種病毒及細菌，包括沙士 SARS、H3N2流感、H5N1禽流感 、軍團菌 (可引致退伍軍人病)抗藥性金黃葡萄球菌等.

不僅僅是感冒。當你工作太努力或者感覺不舒服的時候，第一件事就是躺下。不是站著或坐著，而是躺著。站立或坐著時，身體會盡量保持姿勢。因此，身體必須將血液輸送到肌肉，消耗應該用來修複身體的能量，增加身體的負擔。

在緊急情況下，我不知道如何開源並減少開支。最後，我只會吃掉後果。感冒也是如此。如果你生病了，你應該保持體力，讓你的身體集中精力對抗病毒。

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