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修止三角色

修止三角色──星月 　　七日禪修很快就過去，但院長的開示還迴繞在耳邊。院長說：「修止的過程要隨情況來調整方法，猶如扮演三個不同角色，才能達到禪修的喜悅與輕安。」這禪修三角色就是── 　　一、慈母(數息)：在心非常動盪的時候，要立即專注於呼吸是不容易的。此時，我們要以慈母般的...
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新聞台: 香光 | 台長：香光
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