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【寶島愛生活】年節吃飽飽•Enlin防彈咖啡幫您解大圍

歡度十天農曆年連假，天天大魚大肉後，您是否不敢面對自己節節攀升的膨脹數字？請放心，讓生活保健專家Enlin恩霖生技教您解圍的內外兼修兩大撇步妙招： ➊ 撇步一：每天堅持1小時的運動，早起及睡前再輔以50~100下仰臥起坐，將能協助消耗熱量。 ➋ 撇步二：每日適當且規律的飲食，避免暴飲暴食或攝...
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新聞台: www台灣實在好地方 | 台長：wwwtaiwansogood
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