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蔬菜界三大抗骨鬆高手;洋蔥 、茭白筍 、高麗菜

蔬菜界三大抗骨鬆高手;洋蔥 、茭白筍 、高麗菜 女人一旦沒骨氣,骨質疏鬆就上門,除了補充鈣片、喝牛奶​之外,妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎? 抗骨鬆高手一:洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果,現在瑞士的研究發現,停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流...

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