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2022-04-17 15:48:03| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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糖尿病飲食治療7個方劑有效治療糖尿病

 方劑7

  黃精、丹參、生地、元參、麥冬、葛根、天花粉、黃實各適量。

  制用法

  水煎服,每日1劑。

  適應症

  糖尿病腎病肝腎氣陰兩虛夾淤證。

  飲食療法是糖尿病的基礎治療。通過飲食治療,可以減輕胰島素β細胞的負擔,有利於β細胞功能的恢復,從而達到降低空腹血糖、餐後血糖的作用,還可以使肥胖者降低體重及增加胰島素受體數目和敏感性。

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  1、絕對禁止吸煙,吸煙可加速糖尿病心腦血管並發症的發生。

  2、禁飲一切酒,因酒精為“反營養素”,不利血脂和血糖的控制,還會引起脂肪肝,長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒,患者應徹底戒絕酒類。

    3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。

  4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。

  5、各種肥肉、動物內臟不宜吃,特別是肥豬肉。

  6、各種油炸、油煎食品不宜吃,病症輕者要有選擇的吃,一次少吃些。

  7、水果中富含醣類,而且能迅速被機體吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情穩定者可以適量的吃一些。水果好在餐前一小時吃,選擇含糖量低(含糖量在14%以下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。

  8、每天主食是必須吃夠的,這是自然界的法則,主食是構成身體之源,主食決定身體狀況。醫學研究證明,如糖尿病患者對主食限製過嚴,經常處於半飢餓狀態,也會影響病情的控制,不利於糖尿病治療。所以每天主食低不得少於300克(乾品),對糖尿病人來說,主食必須是含有豐富膳食纖維的高纖維主食,而不是市場上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食為低熱量複合主食,高碳水化合物主食為高糖、高熱量主食。1987年,美國糖尿病學會向糖尿病人正式推薦高纖維膳食。

  9、每天必須吃500~600克蔬菜,可根據個人飲食習慣選用以下蔬菜:冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、捲心菜等含糖量低的蔬菜。

  10、每天必須進食100克豆製品或豆腐。

 

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  11、每天可食100克各種肉食,好吃瘦肉,不要購買市場上的熟肉,而必須自己在家裡燒燉。

  12、每天喝300~500克純牛奶,好在下午和晚上睡覺前喝。

  13、每天可吃1個雞蛋,膽固醇高者不要吃蛋黃。

  14、飲食要清淡,每天食鹽不要超過6克,要養成“口輕”的習慣。

  15、炒菜時烹調油(必須是植物油)不要放油太多,每天不超過20克為宜。

  16、如有條件,每天可食1~2個核桃。

台長: hthy
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