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2022-04-08 13:43:04| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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感冒鼻子不通氣怎麼辦小妙招幫你輕鬆緩解(2)

  八、揉按迎香穴治鼻子不通氣

  迎香穴歷來是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。位於鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝處。具有通竅、散風的功效,具體位置請參考下圖;直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位,一般要按揉100餘次。

  感冒怎麼辦

  1、鮮薄荷15克切碎,加100毫升水搗爛,用紗布絞取汁液,粳米50克,置鍋中,加水適量煮粥,粥成後,加入薄荷汁及白糖適量,再煮沸。調勻食用。每日2次,每次1碗。病癒即止。

 

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  2、蔥白2根,紅糖30克,生薑15克。將蔥白、生薑切小塊,入鍋內加水適量煎煮10分鐘,再放入紅糖,趁熱飲服後上床蓋被發汗。每日2次,病癒為止。此方對於風寒感冒輕症和老年體虛者,一般服藥後得汗即愈,少數需服3-4次。

  3、綠豆15克,生薑3片,蔥白1根,蘿蔔片30克,大棗4個。加水適量,煮至綠豆開花熟透,趁熱服發汗,治愈為止。此方適用於風寒感冒。

  4、葛根12克,蘇子、杏仁、芍藥、川芎各3克,乾薑、甘草各2克。加水煎煮2次,將藥汁混勻,每日3次飲服。此方對流行性感冒初期療效較好。

  5、蔥白、生薑各15克,食鹽3克。共搗成糊狀,用紗布袋裝好,塗擦以下十處:前胸、後背、左右腳心、左右手心、左右肘窩、兩腿膕窩。前胸要重擦,擦好後躺下休息,半小時後即出汗退燒。

  6、雞蛋1個,冰糖30克,將雞蛋打破,同搗碎的冰糖混合調勻。臨睡前用開水沖服,取微汗,養陰潤燥,清肺止咳,治感冒,症見流清涕、咳嗽、發冷等,對小兒流鼻血亦有效。

  7、蔥白5根,姜1片,淡豆豉20克,用砂鍋加水一碗煎煮,趁熱頓服,然後臥床蓋被發汗,注意避風寒,解毒透表,解毒通陽,用於感冒初起,症見鼻塞、頭痛、畏寒、無汗等。

  如何預防感冒

  1.打開窗戶通風

  每天早晨起床後,要打開窗戶通風。並做深呼吸三到五次,深呼吸時,好盡可能多的吸氣,再盡可能慢的呼出。這樣做能極大的鍛煉呼吸肌的張合能力。

  2.常洗手

  從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西,容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助於預防感冒,人們戴口罩也是一種預防辦法。

 

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  3.多運動

  每天晨起後,堅持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操、打打太極拳,可增強體質,提高機體免疫力。

  4.熱水泡腳

  每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳麵,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。

  5.多喝水

  養成多喝水的好習慣,喝水不僅可以幫助身體將代謝廢物排出,還可以排除病毒。

台長: hthy
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