在生活中很多人都會出現喉嚨沙啞的這種症狀，它多數都是因為上火或者過度用嗓子造成的。那麼喉嚨沙啞吃什麼好的快呢?吃什麼可以暫時的緩解喉嚨沙啞呢?一起跟小編來了解一下吧。
喉嚨沙啞吃什麼好的快
喉嚨沙啞是可以在飲食上進行治療的，有些食物比如雪梨、蜂蜜等對緩解喉嚨痛有好處。那麼，喉嚨痛吃什麼好的快呢?
冰糖燉雪梨
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冰糖50克，梨2個。將梨洗淨切塊，同冰糖一起放入鍋內加水煮爛，每日分兩次服用。可清熱潤喉，消痰降火，用治聲音嘶啞，對嗓子有保護作用。
吃胖大海
胖大海5枚，冰糖適量。將胖大海洗淨，同冰糖放入碗內，衝入開水，加蓋浸泡30分鐘後飲用。每天上、下午各1次。可清熱、解毒、潤肺，用治乾咳音啞、咽乾喉痛。
葡萄甘蔗汁
葡萄350克，甘蔗500克。將葡萄洗淨，與甘蔗絞汁，混勻，用溫開水送服。1日量，分3次服。本方可生津潤肺，適用於咽喉乾痛、聲音嘶啞等。
茶葉水
茶葉3克，蘇葉3克，食鹽3克。先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日2次。可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。
黨參沙參龍眼水
黨參250克，沙參150克，龍眼肉120克，蜂蜜適量。前3味加水適量浸泡後，加熱煎煮，每20分鐘取煎汁1次，共取3次。合併煎液，以小火煎熬濃縮至黏稠如膏時，加蜂蜜1倍，熬至沸，待冷裝瓶備用。開水調服2匙，每日2-3次。清肺補氣，適用於咽喉乾痛、聲音嘶啞。
羅漢水
羅漢果1個。羅漢果切片，加水煎約20分鐘，待涼頻服。可宣肺化痰，利咽喉，適用於聲音嘶啞。
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嗓子沙啞的原因
在平時的生活中經常會出現說話說著說著嗓子啞的這種情況，一旦出現這種情況那將會給我們帶來諸多的不便。那麼，導致喉嚨沙啞的原因是什麼呢?如何去預防喉嚨沙啞的這中情況呢?
過度使用嗓子
平時大喊大叫、長時間喝K、經常拉大嗓門等情況都會導致聲帶受損而使得嗓子沙啞的情況發生。
上火現象
經常進食熱氣的食物會對喉嚨有很大的刺激作用，進而引起炎症導致出現嗓子啞了的情況。
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