據香港媒體報導，2015年香港娛樂圈“吸金王”仍是古天樂，全年共拍了14部電影，13個廣告代言，再加品牌商演，勁掙逾4億港元，連續第3年成為港星的“吸金王”。可是，很少有人知道，其實古天樂也是娛樂圈裡的“養生達人”，讓我們一起來學習一下古仔的養生之道。
養生先養心
古仔掙得多也樂於回饋社會，私底下捐款建學校，目前已達到65間。南京市中西醫結合醫院預防保健科劉欣副主任醫師介紹說，給他人無私的幫助可以激發自身體內的“護理行為系統”，進而降低壓力激素，促進“親密激素”等有益身體恢復的激素分泌。
2015年4月14日凌晨，古天樂在微博發文向粉絲送上溫情的問候，並分享了自己午夜養生的秘方。他在微博中寫道：“很多時候在夜深結束工作回家，往往不會立刻就睡覺，我一般都會喝杯熱飲，令自己舒緩下來，各位古迷也會這樣做嗎?”
南京市中西醫結合醫院治未病科副主任中醫師夏公旭介紹說，中醫認為，人體的陽氣是隨著每天不同的時辰變化的。早晨，我們的陽氣開始生髮，到了中午時最旺，晚上陽氣又收藏在體內。起夜時一般都是深夜甚至凌晨，此時如果喝的是涼水，會影響第二天陽氣的生髮。從西醫的角度來說，人的體溫在一天中不同時段也是不同的，夜間體溫一般較低，熬夜或者晚睡的人喝涼水不利於氣血循環，尤其是有心髒病和胃腸疾病的人群，起夜之後更不能喝涼水，否則容易誘發疾病。如果熬夜口渴，可以適當喝些熱飲，有助於促進血液循環，防止心血管疾病，而且不容易刺激腸胃和心血管。此外，夜晚口腔細菌也會慢慢繁殖。研究發現，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35℃，所以喝水前應該先用溫開水漱漱口。
男人也需要護膚
古天樂認為適當的皮膚護理相當重要，會經常準備一些適合自己的面膜，工作後如果有時間都會抽空敷面膜。以前男人們去化妝品店購買化妝品或許會覺得尷尬，但是從如今來看，男士護膚也成為了潮流。連古天樂也認為，愛美已經不再是女人的專利了。
南京市中西醫結合醫院皮膚科主治中醫師劉明珠介紹說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、髮乾，出現皺紋。
隨時隨地做運動
古天樂現在一身結實的肌肉和勻稱的身形讓不少網友們羨慕。他說：“我不喜歡鍛煉得太過分，練出均勻線條才是最重要的。”無論在家裡還是拍戲空當，他隨時都會就地做運動。
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