在我們日常生活中，腰椎間盤突出是常見的一種疾病，有些人就有腰椎間盤突出的症狀，那你知道腰椎間盤突出是什麼嗎?導致腰椎間盤突出的原因又有哪些呢，腰椎間盤突出的早期症狀會有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腰椎間盤突出是什麼
腰間盤突出是較為常見的疾患，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。
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腰椎間盤突出的早期症狀
腰椎間盤突出的早期症狀1、腰痛
常見、容易被察覺到的臨床表現。多數表現為腰部持續性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發作，平臥時減輕;另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此症多是椎間盤纖維破裂。
腰椎間盤突出的早期症狀2、脊柱側彎
有的患者腰痛伴有脊柱側彎，而沒有腿痛的症狀，這種情況也應考慮是腰椎間盤突出症的前期症狀。
腰椎間盤突出的早期症狀3、腰易扭傷
有的人往往沒有什麼大的運動，只是彎腰拿了點東西或洗臉或起床疊被就突然發生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認為是腰椎間盤突出症的信號。
腰椎間盤突出的早期症狀4、腿麻
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有些患者還會出現一些非疼痛症狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力，這些症狀多出現在慢性腰椎間盤突出症患者身上。
導致腰椎間盤突出的原因
1、彎腰搬重物
直接彎腰搬東西，會導致腰椎間盤突然受力增加，很容易使腰椎間盤通過薄弱區域突出，很多患者就是在彎腰搬重物後症狀加重的。
是要平時請單膝跪地，盡可能將重物靠近身體，利用手臂舉起重物至大腿中間，然後以保持背部筆直的方式地站起。起身後重物要盡量貼近身體。
2、慢性咳嗽、便秘
如果有長期慢性咳嗽和便秘的情況的話，這樣會導致腹壓增加，而椎間盤受力增加，也是導致腰椎間盤突的重要因素。
3、翹二郎腿
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翹二郎腿會導致坐姿時骨盆傾斜，腰椎承受壓力不均，會造成腰肌勞損，同樣也會導致腰椎間盤受力不均，長時間這個姿勢是腰椎間盤突出的危險因素。
4、睡姿不良
平時在平躺時，如果使您的頸腰部無支撐，這樣的話會導致腰背部肌肉緊張，這也是為什麼很多人睡沙發或軟床後會覺得腰部很難受。
所以小編提醒大家平時要盡量選擇硬床墊，平躺時可以在膝蓋下面墊一軟枕，以便髖關節和膝關節微屈，腰背部肌肉放鬆，這樣做能夠有效的預防腰椎間盤突出的現象。
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