炎炎的夏季，路邊的酸梅湯買一杯，味道酸酸甜甜的，喝著不僅能解渴，還能去暑。孕婦懷胎十月，期間很多食物是需要忌口的，因為有些食物對胎兒發育不利。那麼，孕婦能喝酸梅湯嗎?孕婦喝酸梅湯好嗎?孕婦喝的酸梅湯怎麼做?一起來看看吧。
孕婦能喝酸梅湯嗎
酸梅湯口感酸甜，很多人都很喜歡喝，那麼，孕婦能喝酸梅湯嗎?
答案是肯定的，懷孕當然可以喝酸梅湯了。
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酸梅湯在懷孕的時候喝，不僅可以起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來得更健康。所以，推薦孕婦夏天的時候喝。
如果你想要喝的話，也可以自己在家裡做，這樣，更衛生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面賣的不一定會加入什麼樣的添加劑。
孕婦在選擇喝酸梅湯的時候，記得，不要喝過於冰涼的，好是選擇常溫的來喝，這樣，雖然不如冰的解暑，可是卻不會刺激你的胎兒。
胃不舒服或者是胃酸過多的孕婦，則不可以喝酸梅湯，這是因為酸性梅會刺激你的胃液的分泌，反而不利於消化的。
孕婦喝酸梅湯好嗎
從上文我們得知，孕婦是可以喝酸梅湯的，那麼，孕婦喝酸梅湯好嗎?孕婦喝酸梅湯具體的有以下幾種好處。
1、從營養成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，並驅除使血管老化的有害物質。身體內乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。
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2、因此，當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。
3、另外，這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外遊玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多後，起到醒酒的作用。
4、酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數百倍。雖然味道酸，但它屬於鹼性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助於體內血液酸鹼值趨於平衡。
5、另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發炎的部位，緩解疼痛。
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