懷孕要注意什麼
飲食營養
孕期飲食和日常飲食有所不同，既要照顧到母親與胎兒的營養，又要考慮到如何預防孕期並發症以及胎兒的正常發育。飲食結構要合理，營養搭配均衡。
不要以為吃得多、吃得精細就是對孩子好，這樣反而容易造成營養過多。對於孕婦忌食的食物，就一定要克制自己不要食用，以免對胎兒造成不好的影響。
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不要停止活動
懷孕之後，不要認為停止一切活動，靜養就能安胎。相反地，如果一直懶懶地不肯動喚，整天除了吃就是躺著，久而久之，母體的氣血就會變得不順暢，這樣會影響到胎兒的正常生長發育。因此孕婦要進行適度的小活動，比如去公園散步，呼吸新鮮空氣等。
注意身體健康
孕婦要特別注意身體的健康，一定要避免感染各類疾病，尤其是病毒感染，像水痘、皰疹、甚至流感等，都很容易會對胎兒造成很嚴重的影響，比如影響孩子的智力發育，或是五官功能的缺失。
在平時，要注意不要去人太多的地方，在季節變化的時候，及時增減衣服，要攝入足夠蛋白質和維生素，增強抵抗力。
注意防輻射
現在很多電器和電子產品都帶有一定的輻射，像微波爐、電腦等等，孕婦們一定要注意，能不用的就不要用，像使用手機的時候，可以連上耳機，這樣也可以盡可能地加大手機與人體的距離，減少輻射。
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心情影響
母親的身體狀況會直接影響胎兒，母親的心情更是與胎兒的健康發育息息相關。經常處於情緒大起大落、抑鬱焦慮、喜怒無常的狀態下，母親又如何為孩子提供一個健康的發育環境呢?作為孕婦的家人，也要照顧好孕婦的情緒，凡事多考慮孕婦的感受，多遷就多忍讓，特別是作丈夫的，要更加包容一些，好好呵護妻子。
總結：通過上文的介紹，相信大家對於懷孕之後不能吃什麼東西都有看更多的了解。除此之外，文中還為各位講述了一些注意事項。孕媽媽們要多多關注，在懷孕時要保持一個好心情哦。
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