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　奶水不足的原因

　　產後開奶不及時

　　雖有言論稱寶寶第一口奶並不是重要的，但是產後越早讓寶寶吃上母乳，開奶越早對寶寶越好，對媽媽的身體也非常好。

 

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　　一般建議好是產後一個小時內開奶，因為寶寶的吮吸反射在出生後的第一個小時內是強烈的，同時寶寶的吮吸還可以促進媽媽的子宮收縮，有助於預防產後出血等情況。

　　若在生產之後三天還沒有開奶，那就可能影響之後的母乳喂養。如果是因為乳腺堵塞，可以請教醫生，根據具體情況使用藥物。

　　信心不足過早求助奶粉

　　媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。

　　有些孕媽媽產後乳房沒有脹滿，用手擠的時候流量不僅不大，還不容易擠出來，於是就決定讓寶寶吃奶粉。其實，這個時候就該讓寶寶多吮吸，吮吸的次數越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。

 

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　　此外，由於產後容易精神緊張、情緒易波動等，如果不能自行調整或得不到家人的安慰，勢必會使乳汁分泌大大減少。

　　因為怕痛減少哺乳

　　很多孕媽媽對母乳喂養完全沒有經驗，當讓寶寶吮吸母乳時，寶寶用勁了，孕媽媽就會接受不了那種痛感，開始抗拒，甚至拒絕哺乳。

　　事實上，乳汁分泌與餵奶頻率成正比，如果減少哺乳次數，勢必會減少乳汁分泌。如果想增加奶量就多餵寶貝，寶貝頻繁的吸吮是刺激奶水分泌的有效的方式。注意每次餵寶貝時，兩邊的乳房都要吸吮，保證都能夠得到足夠的刺激。