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　　3、潛在致癌性

　　大多的澱粉類食物經過高溫的油炸過之後烯酰胺(致癌物質)含量較高，而油脂反復高溫加熱也會產生聚合物—二聚體、三聚體，毒性較強。所以孕婦吃太多肯德基的話會大大的增加患癌症的機率。

　　4、腸胃不適

　　肯德基多是油炸食物，不易消化，孕婦腸胃能力弱，很容易引起腸胃不適，造成便秘，腹瀉、便後出血等。

 

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　　5、影響胎兒發育

　　肯德基沒有什麼營養，卻很容易有飽腹感，這讓胎兒無法攝取到足夠的營養，且肯德基中大量的添加劑、防腐劑、有無物質等都會損害胎兒的健康，影響胎兒發育。

　　孕婦食譜推薦

　　1、奶油蘑菇湯

　　材料：準備鮮牛奶250毫升就可以了、口蘑35克、火腿腸也要30克、土豆泥50克、食鹽、雞精少許。

　　做法

　　(1)火腿、口蘑切成小碎丁。

　　(2)把牛奶煮開放入口蘑、火腿，把土豆泥攪拌在牛奶中，煮開後，放上鹽、雞精即可。

 

　　2、紅棗南瓜湯

　　材料：大米半碗、南瓜2塊、大棗3顆。

　　做法

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　　(1)大米提前泡水備用;三顆大棗洗淨備用。

　　(2)南瓜去皮切塊，上鍋大火蒸10分鐘，蒸好後搗成泥。

　　(3)另一灶台開始煮粥，和蒸南瓜同時進行，砂鍋大火燒開轉小火後10分鐘，大棗入砂鍋熬煮一會。

　　(4)下入南瓜泥，水分逐漸減少至個人喜歡的程度就可以了。

　　結語：孕婦的健康是全家人的重點保護對象，對於孕婦吃什麼不能吃什麼，都要嚴格把關，一旦吃了不能吃的食物，就會對肚中的寶寶產生危害，有些孕婦實在是戒不了嘴，就會偷偷吃一點，但是需要提醒的是，不管吃什麼還是要適量為止，要做到一切以腹中的寶寶為重點。