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　茼蒿的功效與作用

　　1、促進食慾

　　檾蒿中含有多種揮發性物質，它們所散發的特殊香味有助於增加唾液的分泌，能夠促進食慾，消食開胃。

　　2、清血養心，潤肺化痰

　　茼蒿富含營養，作為食材比較潤滑，適當吃一些，具有清血養心，潤肺化痰的作用。

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　　3、利小便，降血壓

　　適量吃一些茼蒿，可以調節人體內的水代謝，有一定的利尿作用;老年人適量吃一些茼蒿，則有降低血壓的作用。

　　4、提高免疫力

　　茼蒿里所含的營養成分，對人的免疫力有一定的影響，適量吃一些茼蒿，可以提高人的免疫能力。

　　5、化痰止咳

　　茼蒿適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治愈，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。

　　6、消腫

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　　能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

　　結語：在生活中，茼蒿是一種非常健康的綠色蔬菜。而且檾蒿中含有豐富的膳食纖維有助於我們促進腸道蠕動，還能幫助人體及時排除有害毒素，達到通腸利便、預防便秘的目的。所以，小編建議大家，不妨多吃些茼蒿哦，它對人體是很有好處的。