孕婦吃芒果有什麼壞處
芒果有著它的高營養,還是有些不足的地方。所有的食物都是如此,都有兩面性,所以我們就要做到適度。那麼,孕媽吃芒果可以有很多很多的好處,但是,不得不說也有著一些不好的地方哦,孕媽在吃的時候要注意吃的量以及吃的方法哦,這樣才能保證孕媽的身體棒棒噠,也才能保證寶寶發育的更好。那麼,孕媽吃芒果有什麼不足的地方?
1、過敏
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過敏體質吃芒果會引起過敏過敏體質者要慎吃芒果,吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發生過敏反應。即使本身沒有敏感史者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感,需要馬上用淡鹽水漱口化解。
2、易造成濕毒
芒果性質帶濕毒,如果孕媽本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之“濕”,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
3、含糖量高
由於芒果含糖量較高,吃多了會導致高血糖,所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。所以,孕媽在吃的時候就要注意方法了,要揚長避短,不宜大量進食哦!否則會“發黃”,並對腎臟造成損害呢。
孕婦吃芒果要注意什麼
芒果並不是十分親和哦,如果你的身體沒辦法適應它的話,好就是不吃啦!那麼,孕媽在吃芒果的時候,需要注意一些什麼地方呢?還是跟著小編來看看吧!
1、防止過敏
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芒果中含有一些易引起人體過敏的成分,過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”,出現皮膚發癢,出疹子等症狀,因此有過敏體質的孕媽不能吃芒果的哦。正常的孕媽咪不因芒果好吃而貪吃、過量食入芒果。所以,要注意不要一次性吃得太多,吃了之後,先觀察一段時間,確實不過敏現象,再放心食用,如果孕媽咪吃芒果後出現過敏情況,也不用太擔心,馬上停止吃芒果,症狀會慢慢消失;如果嚴重的話,好就是上醫院皮膚科治療。另外,孕媽咪吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。
2、血糖高的孕媽少吃
芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果,不能大量食用,以免影響孕媽與胎中寶寶的健康。
3、切芒果時注意衛生
大青芒等大芒果,一般需要切著吃,這時忌用菜刀削芒果,因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上,因此,切芒果做好選用專用的水果削切芒果,避免切芒果不注意衛生,而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等症狀。另外,孕媽咪切芒果時好套個一次性手套哦。
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4、選擇吃芒果的時間
時間也是很重要的,孕媽想吃芒果吃出健康,就要注意時間的選擇。好不要空腹食用水果,它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸,尤其是腸胃比較虛弱的孕媽。因此,建議孕媽咪好是在飯後的1-2個小時後比較好,飯前也盡量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉,胃痛等症狀。另外,孕媽吃芒果的季節也要控制好,在春天比較乾燥的氣候可以吃一些,到夏季的時候就不要吃的過多,很容易內熱,好也是少吃,甚至是不吃哦。
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