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2022-03-01 16:11:29| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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孕婦能吃梨嗎吃梨子竟然有那麼多好處(2)

 梨的功效與作用包括但不限於以下幾種

  1、梨拿來生吃,能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉乾、癢、痛、音啞,以及便秘尿赤等症狀。

  2、將梨榨成梨汁,或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許,煮開了喝,對體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的

功效。

  3、聞名中外的“梨膏糖”是用梨加蜂蜜熬製而成的,它對患肺熱久咳症的病人有明顯療效。

  梨還有許多的功效,對於處於熱氣狀態的人群來說,可以考慮吃梨降火哦!

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  孕婦吃梨的健康吃法

  梨的吃法不同,對人體所起的功效作用也就不同。所以,如果孕媽媽喜歡吃梨,也可以考慮以下幾種健康吃法,給寶寶營造一個健康的母體環境哦!

  1、自製梨汁:媽媽們可以將梨榨成果汁,早晚服用,這樣有潤喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂,還能促進胃液接收,消食和中,改進春季食慾不振的情況;

  2、冰糖蒸梨:媽媽們可以做一道冰糖蒸梨。這道甜品可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子具有優良的潤澤保衛作用;而用梨加蜂蜜熬製而成的“梨膏糖”對患肺熱久咳症的病人有分明療效;

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  3、梨羮:如果孕婦到秋天就肺虛氣喘、咳嗽體弱,那麼,可以試試這道梨性平和的奶羹。這道食品的具體做法是準備秋梨1個,牛奶200毫升,米粉10克,白糖過量;將秋梨去皮、去核並切成小塊,加大批淨水煮軟,白糖調味,然後兌入溫熱牛奶、米粉中混勻;

  4、梨湯:將梨去皮後與大棗、蘿蔔、綠豆等一同熬湯,喝下湯汁並食用相關食材,治病養生的成效會更好。

  孕婦吃梨的注意事項

  梨是一種非常不錯的水果,吃梨的好處很多。一般情況下,孕婦吃少量的梨也是可以的,因為吃梨也會給孕婦帶來不少好處。不過,鑑於孕婦的特殊體質,食用時,還是要注意以下幾個細節。

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  1、孕婦吃梨,一天多一個就可以了。因為梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃;

  2、梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等;

  3、因為梨性寒,所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜食用;

  4、孕媽媽們要注意衛生,梨要削皮之後才能吃;

  5、梨當中含有的果酸較多,因此,胃酸多者,不可多食;

  6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且好煮熟再吃,以防濕寒症狀加重。

  7、梨有利尿作用,所以,夜尿頻者,睡前要少吃梨;

  8、梨的含糖量高,糖尿病者要慎吃。

台長: hthy
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