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　在生活中相信大家都吃過紅薯的吧，紅薯的營養十分的豐富，紅薯可以刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用。那麼，吃紅薯的葉子有什麼好處呢?孕婦可以吃紅薯葉嗎?紅薯葉不能和什麼一起吃?一起來了解吧。

　　吃紅薯葉有什麼好處

　　1、 排毒

　　含豐富葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。

　　2、提高免疫力

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　　含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒。

　　3、預防貧血

　　每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

　　4、預防高血壓

　　富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

　　5、改善便秘

　　豐富的膳食纖維，吃下去之後可促進腸胃蠕動，預防便秘及痔瘡。

　　6、抗癌

　　現在癌症的發病率越來越高，人們在飲食方面也加強了預防，預防癌症的食物有很多，那麼，今天就來介紹一下紅薯，番薯葉中含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。

　　7、改善更年期症狀

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　　很多人為更年期所苦，番薯葉中富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

　　8、促進乳汁分泌

　　想要餵寶寶，本身分泌出來的乳汁卻不夠，不想每次都和別人借母奶。番薯葉中就含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。

　　9、強化視力

　　有豐富維生素A，可強化視力。