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3、放入蔥薑蒜炒香，再放入西紅柿翻炒。

　　4、加入料酒、生抽、糖和適量的鹽翻炒均勻。

　　5、放入適量的清水烹製，燒至湯汁塊乾時放入青椒翻炒均勻。

　　6、淋入適量的水澱粉勾芡，再加入少許雞精淋入香油翻炒均勻即可關火。 

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　　茄子不能和什麼一起吃

　　1、茄子和墨魚同食：茄子和墨魚同食一起吃容易引起霍亂。

　　2、茄子和螃蟹同食：茄子和螃蟹同食會傷人腸胃。

　　3、茄子和河蟹同食：茄子和河蟹同食會中毒，可以用藕節治療。

　　4、茄子和烏鱧同食：茄子和烏鱧同食有損腸胃。

　　孕婦可以吃茄子嗎

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　　茄子性味甘寒，有活血化淤，清熱消腫、寬腸之功效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等，對內痔便血有很好的療效。

　　茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。

　　茄子還具有抗氧化功能，可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化;可調節血壓，保護心臟。

　　另外，茄子對癌症有一定的抑製作用，對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定治療作用。

　　孕婦能吃茄子嗎?從以上的分析看來，是可以食用的。總的來說，是可以食用的，也要根據體質來決定，不能過度多吃。和所有的食物一樣，平衡而適量、各種食物均衡搭配才是健康的飲食。 

 

　　孕婦吃茄子的好處有哪些

　　1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

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　　2、防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

　　3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

　　4、李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”