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2022-02-23 14:57:17| 人氣17| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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苦瓜怎麼炒好吃苦瓜可以這樣炒

  苦瓜是我們大家常見的蔬菜一般,在菜市場或者超市都是有的賣的,苦瓜家常菜的做法有:清炒苦瓜、苦瓜燒湯等。那麼大家知道苦瓜怎麼炒好吃嗎?苦瓜的功效與作用有哪些呢?苦瓜的禁忌是什麼呢?感興趣的朋友就請看下文吧。

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  準備好所需要的食材。

  把苦瓜洗乾淨,然後從豎著從中間切開一分為二,掏出苦瓜籽。

  把苦瓜用水沖洗一邊,然後切成片狀。備用。

  把青椒清洗乾淨,切成絲狀。再把蒜末切好,備用。

  把鍋燒熱,倒入適量的食用油,然後放進苦瓜和青椒加入少許食用鹽翻炒。

  加入調味料,翻炒幾下,關火,裝入盤內就可以享用了。

  苦瓜的功效與作用

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  苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

  2、保護機體

  苦瓜具有保護細胞膜、提高機體應激能力、保護心臟等作用。 

台長: hthy
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