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2022-02-22 08:42:37| 人氣8| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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秋葵怎麼做好吃這種吃法千萬別錯過

  在我們日常生活中,秋葵是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道秋葵的功效與作用嗎?秋葵怎麼做好吃呢?秋葵的食用禁忌有哪些呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。

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  涼拌秋葵的做法

  1、材料準備好,秋葵洗淨去蒂。

  2、將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起,放入冷水中侵泡一會。

  3、將秋葵對剖開,擺入盤中備用。

  4、蒜頭、辣椒切沫,加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調成醬汁。

  5、鍋裡燒熱油,燒至冒煙後澆入辣椒、蒜蓉碗中,拌勻後澆在秋葵上拌勻即可食用。

  秋葵的功效與作用汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 P 

  補腎壯陽

  秋葵具有護膚、健胃、保肝、強腎的作用,而且秋葵含有黏性蛋白對前列腺疾病、腎虛有輔助治療作用。

  抑脂減肥

  秋葵是低脂低熱食物,且含水量高,不含膽固醇,還富含鈣、鐵、磷、鋅等營養物質,是減肥者的不二之選。德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

  緩解便秘

  秋葵纖維素含量高,食用後在腸胃內吸水膨脹,刺激腸胃蠕動,減少食物殘渣在腸道內的停留時間,潤腸通便減少便秘。 

 

台長: hthy
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