飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性。酸性食物包括：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麵食、醣類甜食等。鹼性食物包括蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆製品、牛奶等。如果想生男性，男性應多吃瘦肉、動物脂肪等酸性食物，女性則多吃蔬菜、水果等鹼性食物;而反之，想生女孩的話，男性應多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物。
不過從醫學角度來看，人體的PH值是比較恆定的，不可能靠吃哪一類食物就出現大偏差。孕前飲食更要注重營養均衡，不要單一飲食，從而造成營養不良。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
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2、改變陰道酸鹼度
如果夫妻倆希望生女孩，在排卵期前三天，用少量而乾淨的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。如果想生男孩，則在排卵日前三天用蘇打水沖洗陰道，增強陰道的鹼性環境。不過該做法並沒有醫學支撐，而且容易導致陰道菌群失衡誘發炎症，所以準媽們要慎重採取該措施。
3、同房秘訣
正常女性的陰道通常呈現強酸性，第一次高潮後，會轉變為酸性，第二次高潮後，會變化成弱酸性。而精液呈鹼性，在女性達到高潮時，會增強陰道的鹼性，比較適合帶有Y染色體精子生長，所以想生男孩的人應該盡量創造高潮，增加讓陰道鹼性變強的機會。
同房時製造高潮，是男女雙方一次美妙的體驗。不過能否讓Y精子衝破突圍，當然還要看運氣。
4、找准同房時機
受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是夫妻在同房前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生;低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。不過這種說法並沒有足夠的科學依據。
5、了解同房姿勢和頻率
想生男孩，可以採取站姿或後入式姿勢，同房後安靜地平躺一會兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢。另外，據說同房頻繁可以提高生女孩的機率。
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女性的生育年齡在23-30歲之間為佳時期，男性為30-35歲，女性好不超過30歲，男性不超過35歲。生男生女只是概率問題，和年齡的大小並沒有太大關係。不過從優生的角度來看，夫妻應在佳生育年齡孕育寶寶。
這是因為男性的精子數會隨著年齡的增加而減少，所以年齡大的男士生女孩的機率特別高。同樣地，女性的年齡越大，由於老化作用的影響，會使子宮內的鹼性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高
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