孕媽媽在懷孕期間可以吃鹹鴨蛋嗎?鹹鴨蛋是一種醃製食品，吃多了對身體不好。那麼孕婦吃鹹鴨蛋的危害有哪些呢?食用鹹鴨蛋注意事項是什麼?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
孕婦可以吃鹹鴨蛋嗎
鹹鴨蛋儘管好吃。可是孕媽媽不行一次吃太多。這是由於孕媽媽孕期體內雌激素隨妊娠月份的添加而不斷增加，雌激素有促進水分和鹽在身體內過多存留的效果。
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每隻鹹蛋含有鹽10克以上，而人體日需鹽量約5～8克。如果孕婦一天吃太多鹹鴨蛋，加上食用其他的含鹽食物，容易使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量。
在人體內，鹽和水分是一對孿生姐妹，食鹽過多會產生口渴，必然大量飲水，水、鹽積聚在體內超過腎臟排泄能力，就會容易導致孕婦高度水腫。所以，鹹鴨蛋雖好吃，孕婦仍需要注意忌口。
孕婦吃鹹鴨蛋的危害
1.引起水腫
儘管說鹹鴨蛋美味可口。可是很簡單就會令孕媽媽呈現水腫的狀況。由於在孕媽媽懷孕時期，人體裡邊的雌激素會跟著妊娠的月份不斷增高，而雌激素會令人體裡邊的水分和鹽分不斷增加。一旦孕媽媽的飲食分配不當，就很簡單會形成孕媽媽水腫的狀況。尤其是鹹鴨蛋裡邊，有十克以上的鹽。一般來說，一隻鹹鴨蛋裡邊的鹽分會超越孕媽媽一天的需求量，再加上別的的食物，就會令鹽的攝入量遠遠超越人體需求。
2、胎兒缺氧
其次，一旦孕媽媽出現高度水腫的現象，就會令人體裡面能夠循環的血量減少，從而給胎盤提供出的血液也會減少，令胎兒出現缺氧的現象，並影響到胎兒自身的發育。
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3、高血壓
後，一旦孕婦吃了過多的鹹鴨蛋，便會引起妊娠性的高血壓，這對孕媽媽的身體十分不利。另外，在鹹鴨蛋的蛋黃里面，有十分高的膽固醇，所以孕媽媽一定要少吃，不然會造成膽固醇過高的疾病。
食用鹹鴨蛋注意事項
鹹鴨蛋關於喜歡吃鹹味的人群來說是非常的合適的。不只可以滿意口腹之欲，並且富含較豐厚的營養物質，假如適當的吃一些，是徹底有利於人體健康的。但是鹹鴨蛋吃多了可是會危害到人體健康的。
鹹鴨蛋黃的膽固醇含量很高，吃多了容易引發高血壓等心腦血管疾病。
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