孕婦可以吃梨子嗎你注意這些吃梨細節了嗎＠rtgrt

　梨是一種我們平時常常會吃的水果，它的味道甜蜜，而且水分特別多，在秋冬季節更是有很多人用梨子來做湯品，以此達到滋補去燥的功效。不過不少的孕婦朋友都不知道自己是不是可以梨子，今天的文章就來為大家解答。

　　孕婦是可以吃梨子的，只要你確定梨子是新鮮的，並且在吃的時候洗乾淨，每天不要吃超過兩個的梨子，孕婦是完全可以吃梨子的。而且吃梨子還能帶來很多的好處，下面為你詳細介紹。

　　補充營養

　　孕婦吃梨子可以補充營養，梨子當中富含多種維生素和纖維素，還有大量水分和礦物質。孕婦吃梨子可以補充孕期營養。

　　清熱解毒

　　秋季雖然沒有夏季炎熱但是同樣也是毒素較多的季節，因此清熱解毒非常重要。孕婦吃梨有什麼好處呢?梨具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效，不只是梨肉，它的根、花、葉都具有潤肺、消痰清熱、解毒的作用。

　　秋季氣候乾燥，準媽吃梨還可以達到生津養肺的功效。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，尤其是在氣候乾燥的秋季，能幫助預防或是緩解熱病傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、口渴失音、咽喉腫痛、消化不良等症狀。

　　增強記憶

　　不少人都覺得在懷孕期間自己的記憶力下降了，很多事情都會記得不清楚。如果你有這樣的困擾，那麼梨子就非常適合你來吃。因為梨子裡面含有一種叫做硼的物質，它就能很好的提高你的記憶力哦。

　　促進吸收

　　梨子對我們腸胃也有一定的幫助作用，如果你平時吃東西感覺營養很難吸收，腸胃功能比較弱，那麼每天吃一個梨子就能得到有效的改善。吃梨子的時候要記得，一定要細嚼慢嚥。

　　梨能幫助準媽媽補充大量的營養物質，其中不得不提的就是鈣。梨對於鈣的作用體現在它能幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，這樣就能幫助血液更好的將更多鈣質順利輸送到骨骼中，促進骨骼生長。

　　改善貧血

　　孕媽媽吃梨有利於改善貧血症狀。梨除了具有淨化腎臟，清潔腸道的功效之外，還能補充多種維生素，這樣就能達到改善貧血的目的了!

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