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 　在生活中，薏米是一種很常見的食物，很多的人都喜歡吃薏米，那麼對於孕婦來說，能吃薏米嗎?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　孕婦能吃薏米嗎

　　薏米是一種營養價值很高的食物，裡面含有維生素E，經常的食用薏米可以讓人的皮膚保持一定的光澤度，是很適合女性食用的。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　對於孕婦來說，要謹慎食用薏米的，因為過多的食用薏米會對胎兒產生一定的影響的，薏米可以算是一種藥物的，對於女性的子宮平滑肌有興奮作用。

　　所以薏米是很有可能會導致孕婦造成流產的情況的，尤其是在孕早期的時候，要更加的注意，希望大家能夠明白。

　　吃薏米竟有這些好處

　　利水消腫

　　薏米對人體是很有好處的，當人體濕氣比較重的時候。可以吃一點薏米，是很有作用的，肝火比較旺的人吃一些薏米也是很有好處的。

　　美容養顏

　　對於女性朋友來說，薏米還可以美容養顏，經常吃薏米粥可以讓皮膚變得更加的光滑，還能夠減少皺紋。

　　加強秀發營養

　　經常食用薏米和薏米粥也可以加強我們秀發的營養物質，我們的頭髮也需要大量的營養物質，薏米可以提供給我們頭髮所需的營養物質，防止脫髮和白髮，讓我們的秀髮變得更加光滑柔順。

　　孕婦不能吃哪些食物

　　1、酒

　　酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應禁止喝酒，含有酒精成分的飲料和食物好也不要吃。

　　2、過多的糖

　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，且攝入過量的糖分會造成孕婦超重。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　3、味精

　　味精的成份是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

　　4、醃製食品

　　這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。