2、過敏體質的人群不適合食用蘆筍，因為蘆筍中有一些天然過敏成分，容易誘發過敏，會讓人們出現消化不良、頭痛以及咽喉疼痛等不良症狀，有時還會讓氣管炎和哮喘的症狀加重，危害健康。
3、蘆筍要購買新鮮的蘆筍的食用，購買後保存時間也不宜過長，如果超過一個星期就不建議再繼續食用。另外，平時購買蘆筍時一定要選擇那些不開芒、沒有水以及表面鮮亮，沒萎縮的蘆筍。助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
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蘆筍的食用方法
1、涼拌蘆筍
【材料】蘆筍10根花生油1大匙，芝麻油1小匙，生抽1大匙，白糖1小匙，鹽1小匙，蒜2瓣。
【做法】①蘆筍洗淨，取掉跟部，放入沸水中燙一分鐘，再將一小匙鹽倒入沸水中。②一分鐘後，撈出蘆筍，及時放入冷水中浸一分鐘。撈出後，切成兩段，放入盤中。③在小碗裡，混合生抽、白糖、芝麻油。④鍋裡放入花生油，加熱後放入蒜碎炸一秒鍾立刻將油倒入小碗的混合物中，攪一下，澆到蘆筍上即可。
2、蘆筍炒肉
【材料】蘆筍，肉，蔥，姜。
【做法】①將蘆筍洗淨，去老根，開水焯一下。②斜著切段，肉切片。③鍋內放油燒熱，下蔥、姜，放肉片炒白。④下蘆筍、調料一同炒香後即可裝盤食用。
3、蘆筍蛋捲
【材料】蘆筍14根，紅蘿蔔切片少許，蛋2顆，胡椒粉少許，鹽少許，沙拉少許，太白粉水少許。
【做法】①蘆筍、紅蘿蔔片先入滾水燙30秒可縮短烹調的時間。②蛋打散，加胡椒粉跟鹽拌勻後再加太白粉水，攪拌均勻。③將蛋汁煎成薄蛋皮片。④將燙過的蘆筍鋪放在蛋皮上，擠上少許美奶滋後捲起來，再切小塊即可。
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孕婦能吃蘆筍嗎孕婦能吃蘆筍。蘆筍是一種很有營養的蔬菜，熱量低，所含的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜。另外富含葉酸、膳食纖維等，這些都是非常適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以幫助孕婦改善便秘的情況。除此之外，還有一些礦物質微量元素都是孕婦需要的，如果孕媽媽有妊高症，不妨也適量吃一些，因為吃蘆筍對預防高血壓也有效果。有些人覺得孕婦不適合吃蘆筍，因為它是一種偏寒性的蔬菜。其實這樣的顧慮是沒有什麼必要的，相比於蘆筍的壞處，它給孕婦帶來的好處那是多得多了。相反，中醫養生專家建議孕婦朋友們平時可以適當多吃一些蘆筍。
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