白髮怎麼辦治療白髮變黑髮的偏方(2)＠rtgrt

　　維生素B

　　男性缺少維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物。雙效犀利士雙效犀利士藥局雙效犀利士香港雙效犀利士副作用雙效犀利士真偽

　　仙人粥

　　仙人粥對於養血益肝、補腎有非常好的療效,食用方法是何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克,先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的男人。

　　枸杞子

　　枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。內服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　黑芝麻

　　黑芝麻具有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用。

　　白髮變黑髮食療藥方

　　側柏桑椹膏

　　側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。印度犀利士心得印度犀利士香港印度犀利士真伪印度犀利士20mg 印度犀利士副作用

　　枸杞燒海參

　　海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。

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