吃什麼養胃男性夏季吃這些健脾又養胃＠rtgrt

　夏天，天氣炎熱，很多男性胃口不好、吃不下飯，這樣下去，怎麼行呢?那麼，男人吃什麼養胃呢?有助男性養胃的食物有哪些呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，男性養胃的方法有哪些吧!

　　胃是人體的主要代謝功能，天氣炎熱，很多男性沒有食慾，但是面對生活的壓力，男性一定要保護好自己的身體才行啊，那麼，男人吃什麼養胃呢?日本藤素犀利士 Cialis 樂威莊 Levitra 威爾鋼 VIAGRA 必利吉必利勁印度必利勁

　　美食範例：苦瓜粥

　　原料

　　苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。

　　製作方法

　　1、將苦瓜洗淨，切成小塊;粳米淘洗備用。

　　2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解後即成。

　　美食範例：夏季食補粥

　　大麥粥

　　用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養胃、消熱解暑的功用。

　　綠豆百合

　　綠豆30g、百合100g，煎湯食用，有養陰、祛暑、清熱的功效。

　　雙皮飲

　　西瓜皮30g、冬瓜皮30g、蘆根30g，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效。

　　美食範例：大蒜粳米粥

　　1、大蒜粳米粥是適合夏天食用的一種健脾養胃粥品，這種粥的主要原料就是大蒜一百克，粳米一百克。

　　2、把大蒜提前去掉外皮以外放在鍋中加入清水煮熟。

　　3、把煮熟以後的大蒜取出，把洗好以後的粳米放入到煮大蒜的水中，用大火燒開以後，用小火慢慢的熬製，大約一個小時左右粥就能熬好，可以取出食用。

　　1、豆漿粥的做法很簡單，只需要準備五十克黃豆和五十粳米和適量的白糖。

　　2、把黃豆清洗以後放在豆漿機中，製成豆漿，然後取出再把粳米洗淨以後放在豆漿中一起煮製。

　　3、等粳米變得軟糯以後再把準備好的白糖放入到粥中調勻，蓋上鍋蓋煮製三到五分鐘就能關火，取出食用了。

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