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2022-01-02 08:16:03| 人氣24| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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男人夏天吃什麼好吃這些讓男人身強體壯(2)

  4、燴木耳夾心蝦

  水發黑木耳200g,蝦仁lOOg,鮮湯200g,雞肉茸50g,芝麻30g,黃酒25g,鮮番茄50g,生薑汁15g,菠菜葉50g,精製植物油lOOOg(實耗約lOOg),蔥花、干淀粉、精鹽、味精各適量。

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  先將蝦仁上漿後,過油劃開。水發黑木耳漂洗乾淨,擠去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精鹽、味精、芝麻、雞肉茸、干淀粉和鮮湯,攪拌均勻,抓捏在手心,捏成約10g重的丸子,每個丸子包入1粒蝦仁。鮮番茄切成塊。

  炒鍋上火,放油燒至七成熱,將丸子一個個下鍋,略炸一下撈出,放入漏勺瀝油。

  炒鍋上火,放油燒熱,下蔥花、番茄塊煸炒幾下,再烹入黃酒、生薑汁,放入鮮湯、精鹽、味精,丸子燒開,略熘入味,下菠菜葉,用濕澱粉勾芡,推勻盛入盤中即成。這道菜可以幫助我們男性朋友補腎壯腰,讓男人更加健康。

  5、桃仁炒腰花

  核桃仁20克,豬腰1只,料酒、薑片、蔥段、鹽各適量。

  做法

  桃仁洗淨。豬腰去筋膜洗淨,切片,開水浸泡約2小時,去浮沫。鍋中放油燒熱,放入核桃仁、豬腰片同炒,加料酒、薑片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。

  6、鮮蝦燴韭菜

  取鮮蝦250g,鮮嫩韭菜lOOg,精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。

  做法

  先將鮮蝦洗淨,去殼取蝦仁。韭菜揀好洗淨,切成3長的小段。炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好。再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。

  7、山藥排骨湯

  山藥、排骨、蔥、姜、鹽、黃酒。

  做法

  山藥洗淨,去皮切斷,蒸2分鐘。排骨洗淨,砂鍋加滿水,煮開,撇去浮沫。放薑片蔥結,加黃酒,轉小火。煨一小時,撿去蔥結,放山藥,開中火沸騰後再轉小火。半小時後加適量鹽,繼續煨半小時至山藥排骨酥爛即可。

  8、魚糯米粥

  鯽魚1-2條,糯米30-45克,薑片適量,煲粥服用。煮粥時好將紗布縫成袋狀,把鯽魚裝入與糯米同煮,以免魚骨掉進粥裡。

  糯米同樣能補中益氣、緩中和胃;鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功用。該粥品可作為病後體虛飲食調養法,尤其適合脾虛食慾不振、消瘦乏力等症。

  9、蜜粥Goodman增大丸 VIMAX增大丸 wenickman增大丸 德國黑金鋼持久液 綠騎士持久液 日本神油持久液 2H2D持久液 保羅V8 紅金偉哥

  將粳米50克同水煮粥,將熟時,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。

  酥油是極好滋補品,以白羊酥為上乘。《本草綱目》記載:“益虛勞、潤肌膚、澤臟腑和血脈。”臟腑功能失調所致消瘦、皮膚枯槁乃津傷血虛之症,陰虛損必發勞熱,熱則更加耗津,津液去,則毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可潤膚豐肌,還可適宜於消渴、陰虛發熱等症。

台長: hthy
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