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2021-12-31 14:22:30| 人氣28| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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夏季養生男人夏天多吃它對身體好(2)

  西瓜皮涼茶

  夏天是吃西瓜的好時候,不要以為只有里面可以吃的囊是寶,其實西瓜皮也是寶。

  吃完西瓜後,將西瓜皮洗乾淨切成碎塊,然後再將它放在鍋裡加水煮上半個小時,再將西瓜皮去掉,加入適量白糖就可以飲用了,適合男女老少飲用,環保簡單,這款涼茶具有去暑解毒和利尿效果,男生們經常在烈日下曬,容易中暑,不如自製一款這樣的涼茶,夏天喝好不過了。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

  薄荷涼茶

  準備6克甘草、6克薄荷葉,放入鍋裡,再往裡面中1000克水,煮5分鐘後往裡面加入白糖攪拌均勻。

  這款茶可以提神醒腦,對於夏天經常出現的頭暈腦漲和想睡覺等現像都有不錯的效果,男人飲用後會更為自信,對抗疲勞更好的工作。

  大麥茶

  大麥茶是一種非常好的保健茶,而且它不會上火,味道醇厚,非常香,具有很捧的消熱消暑效果,夏天喝它保健又消暑,深受男女老少們歡迎。

  不少男士因為吸煙和過度勞累令體內的活性氧含量有所增加,而大麥茶的抗氧化效果可以消除體內過多的活性氧,對於預防癌症、腦中風和心肌梗塞等都有不錯的效果,所以愛吸煙的男生夏天不妨飲用大麥茶,保健效果不錯。

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  男人需要健康,有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。為此,小編就推薦七款對男性朋友的健康大有裨益的食物。

  1個蘋果護心減肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發現,每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。

  如果每周安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。

  蘋果還有減肥功效,在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果,持續10個蘋果日即可初見成效。

  10顆葡萄阻擊中風

  男人患心髒病和中風的概率比女人大。只要堅持每天吃10顆葡萄,好不要去皮,便可輕鬆解決問題。德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

  20個櫻桃對抗關節炎

  經常在戶外奔走的男人容易得關節炎。經常吃櫻桃或飲用櫻桃果汁,便可預防關節炎。每天吃20個帶有酸味的櫻桃,就能基本上控制關節炎引起的疼痛。

  50克南瓜子保護前列腺

  前列腺是中年男人的一個重災區。每天堅持吃1把南瓜子(50克左右)就可保證不受它的騷擾。

台長: hthy
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