在生活中，我們會說：笑一笑十年少，愁一愁白了頭。微笑能讓你變得年輕，而憂愁，則會讓你蒼老。而另一個比憂愁更嚴重的情況，可能你每天都會有，那就是生氣，或許是工作不順心、家庭不和睦，你會處處有氣，哪知道，這樣做對身體的危害，遠遠超乎你的想像。
關於生氣，你認為沒啥，屬於情緒的表達，這是正常的情況。但是，在醫生看來，你每一次生氣，其實都是在傷害身體，甚至會氣出病來，接下來，就讓你了解一下，生氣與健康的那些事兒，可能你看了之後，再也不敢生氣了。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
生氣更傷身
生氣，你不會和健康聯繫在一起，其實，當你生氣過多，長時間生氣、慪氣，還會氣出這些病，有這些危害。
傷害心臟
生氣的時候，你可能會火冒三丈，相應的交感神經會過於興奮、緊張，你也會發現，生氣的時候，心跳也比正常情況下跳動很多。
這樣的話，會加重心臟負擔，心率不斷加快，甚至會造成心律失常。長時間生氣，還會影響到心臟造血，出現更大的意外。
誘發高血壓
正如上面說的，生氣時，會讓你憤怒、焦慮甚至是仇恨，這些複雜的情緒，讓你的身體受到很大的創傷，就血液來說，在短時間內一下子湧上心頭，出現血壓升高。
引起胸悶
有些人，在生氣的時候，是自己生悶氣，自己和自己慪氣，特別是女性，相比男性對於情緒不能更好的把握，被人批評、受到委屈，會生悶氣，時間一長，總覺得心中發悶，胸悶需要女性多注意。
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傷害皮膚
生氣，醫生早就對生氣進行分析，當你高興的時候，會產生有益健康的物質，但是，當你生氣時，則會產生危害身體的物質。其中以血液中的氧氣常見。
生氣時，會在血液中產生較多糟糕的氧氣，這些氧氣甚至帶有毒性，會不斷的刺激毛囊，引起皮膚毛囊出現不同程度的炎症，這些炎症一旦加重，會損傷皮膚健康，甚至會誘髮色斑。
由此可見，生氣是很糟糕的事情，經常生氣，我們應該怎麼辦呢?小編覺得飲食調節，或許會更加好。
蘿蔔
蘿蔔，有理氣、順氣的作用，適當的吃一點，能更好的促進保健。可以把蘿蔔和粳米一起熬煮，做成蘿蔔粥，能很好的滋補身體。
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生氣的時候，會感覺胸悶腹脹，吃一點山楂能不斷的緩解，對經常生氣產生的心跳加速也有緩解作用。
要是感覺到山楂食用時，過於的酸，可以把山楂片用開水浸泡，隨後飲用，能促進身體保健。
關於生氣就說這麼多，生氣是一件糟糕的事情，我們好的方式，還是避免生氣，同時，可以適當的通過飲食進行緩解，更好的促進健康。
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