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 　　如何預防刷牙出血

　　1、每餐飯後及晚上要漱口，牙齦炎患者可使用漱口水，達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌，使口氣清新的作用。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

　　2、堅持早晚刷牙。牙齦炎患者應選用藥物牙膏刷牙，好買幾種不同的具有止血功效的藥物牙膏交替使用，好使用不同的品牌。

　　3、每天應使用牙線(好是每餐飯後和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。

　　4、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 

　　如何正確刷牙

　　①水平顫動法

　　將刷頭放於牙頸部，毛束與牙面呈45度角，毛端向著根尖方向輕加壓，使毛束末端一部分進入齦溝，一部分在溝外並進入鄰面。

　　牙刷在原位作近、遠中方向水平顫動4～5次，顫動時牙刷僅移動1毫米，刷洗咬合面時刷毛應緊壓咬合面，使毛端深入裂溝區作短距離地前後顫動。這種方法清潔牙間隙的能力較強，使用時應選用軟毛牙刷，以避免損傷牙齦。

　　②豎刷法德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

　　可選用中等硬毛或軟毛牙刷。刷毛不進入齦溝，故牙刷不會損傷牙齦。刷牙時刷毛先與牙齒長軸平行，毛端指向牙齦緣，然後扭轉牙刷，使刷毛與長軸呈45度角，轉動牙刷，使刷毛由齦緣刷向咬合面方向，即刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往上刷。每個部位轉刷5～6次，然後移動牙刷位置。